הפרעות קשב וריכוז - מבוגרים

הפרעות קשב וריכוז? מבוגרים, יש לכם גם יתרונות!

מבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז מתארים פעמים רבות כי הם חשים עצמם מוצפים בגירויים, ואכן, הם באמת מתקשים לנטרל גירויים, הם מתקשים ליצור סדר ואירגון ולכן חיי השיגרה קשים עבורם. אולם, נראה כי אנשים מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז מצליחים היכן שאנשים רגילים מתקשים. היכולת שלהם לראות בו בזמן הרבה דברים, הופכת אותם לבעלי חשיבה אסוציאטיבית המובילה ליצירתיות רבה. .

הפרעות קשב וריכוז מבוגרים - הצדדים החיוביים

האימפולסיביות האופיינית לבעלי הפרעות קשב וריכוז מבוגרים באה לצד מוכנות ליטול סיכונים וספונטניות. בעלי הפרעות קשב וריכוז מאופיינים כ- 'רב קשביים', כלומר, מסוגלים להתמודד היטב עם כמה משימות בו זמנית. ייתכן כי ההסבר לכך קשור באדרנלין. כאשר עליהם לבצע משימה בודדת ושיגרתית הם 'מתפזרים' ולא ממוקדים, אולם עומס בגירויים מכניס אותם למין דריכות מסויימת המגבירה בהם פעילות של אדרנלין.

כאשר הם נתונים לאדרנלין גבוה הם חשים סוף סוף מרוכזים. מסיבה זו אנשים מבוגרים שהם גם בעלי הפרעות קשב וריכוז פונים לעתים קרובות לתחומים כגון עסקים, תקשורת, תחומים אלה דורשים דריכות גבוהה, רב קשביות ולכן גם אדרנלין גבוה. בלימודים הפרעות קשב וריכוז גורמים להם להיכשל או להרבות בטעויות במשימות ובפתרון תרגילים קלים ושיגרתיים. אולם כשמדובר בתרגילים או משימות מיוחדות או בעלות קושי רב יותר הפרעות קשב וריכוז הופכות לגורם חיובי. וכך, משימות מאתגרות שיש בהן מן החידוש גורמות לבעלי הפרעות קשב וריכוז להתמקד - להיות דרוכים יותר ובעקבות זאת אף קשובים יותר ומוצלחים יותר בביצוע המשימה.

הפרעות קשב וריכוז - מבוגרים עם בעיות תקשורת

להלן מס' טיפים באמצעותן ניתן להתגבר על הבעיה:
1. סכם את מה שנאמר לך.
2. אל תתבייש לשאול שאלות. רבים מתביישים כי נדמה להם שזה מגוחך וטיפשי.
3. בקש מאחרים לחזור על דבריך. "חזור בבקשה על מה שאמרתי לך, אני רק רוצה לודא שדברי ברורים..."
4. אל תדרוש מעצמך להבין את כל מה שנאמר, בכך תפחית מעצמך לחץ מיותר, מוח רגוע קולט טוב יותר מאשר מוח לחוץ.
 

טיפול בהפרעות קשב וריכוז - AttenGo משווקת בלעדית בישראל על ידי "קשב, ריכוז וזיכרון"
טל. 09-9511515
www.AttenGo.co.il